HÖGA KUSTEN
TRAIL-CAMP
HÄRLIGA HÖST
4.e -6:e Oktober 2024
FriluftsByn, Skuleberget
Upplev en färgsprakande hösthelg i Höga Kusten med världsarvets höjdpunkter, löpteknik och gemenskap. Helgen passar alla löparnivåer då vi då och då delar in oss i tre grupper med olika fart – från nybörjare till erfarna – men även tar pauser för att njuta av den vackra naturen. Följ med och fyll på med ny energi och fin gemenskap.
ANMÄLAN >>
PROGRAM >>
Vi har satt samman ett läger där vi kombinerar makalöst vacker natur med löpskolor och skön gemenskap.
Jerry, FriluftsByn
Vi kommer dela med oss av massor av tips som passar både du som är erfaren löpare och nybörjare.
Joel & David, Ledare
Vi åt fantastiskt god mat och skrattade massivs. Glädje och gemenskap är ord som ramar in campen fint.
Annika Hägglund
Fantastiskt vacker natur och engagerade ledare som coachar, peppar och skapar bra stämning.
Håkan Sandberg
Lite såhär fungerar det, Jerry tar en paus och förklarar lite hur det går till. Men det är inte så klurigt – vi delar in oss i tre grupper, upplever makalöst vacker natur och tränar löpning innan vi återvänder för härligt häng i FriluftsByn.
Även om vi delar upp oss i grupper så möter vi upp övriga grupper vid flertalet tillfällen där vi gör gemensamma övningar innan vi fortsätter ut i Världsarvet. Många kommer själva men om man kommer med kompis kan man vara i olika grupper men ändå träffas under dagarna.
Häng med Grupp 3 där vi kombinerar lättare jogging med snabbvandring upp för bergen. Grupp 1 är löpning och Grupp 2 är jogging. Du kan byta grupp under dagen då vi samlar alla grupper vid olika tillfällen.
ÄVENTYR & GEMENSKAP
HÖGA KUSTEN
TRAIL-CAMP: HÖST
Klart du ska följa med – kom själv eller ta med vännerna eller familjen.
Mat är inkluderat fredag kväll till söndag lunch och du kan själv välja hur du vill bo – i eget tält, i delad stuga eller i egen stuga. Om du anmäler dig tillsammans med kompis som du vill dela stuga med så skriver du det i anmälan så ser vi till att ni hamnar i samma stuga.
PRISALTERNATIV
Höga Kusten Trail Camp Höst – tre dar med naturupplevelser, boende och mat, seminarier och skönt häng.
2 495 kr i medhavt tält, husvagn, husbil eller eget boende
2 995 kr delad 4-bädds campingstuga
3 495 kr i delad 2-bädds campingstuga
3 795 kr i delad 4-bädds storstuga
3 995 kr i egen campingstuga alt Friluftsbod.
Mer om respektive boendealternativ:
Resa, boende och mat >>
UPPLEV HÖGA KUSTEN
I tre grupper ger vi oss under fyra turer och njuter av Höga Kustens absoluta höjdpunkter.
BLI EN BÄTTRE LÖPARE
På plats finns Sveriges härligaste löpprofiler – Joel och David Backa, ambassadörer för Icebug.
SKÖNT HÄNG
Lägereldshäng på Innergården, fika i Toppstugan och middag i Vardagsrummet.
MATUPPLEVELSER
På kvällarna äter vi i Vardagsrummet och helgen avslutas i Skulebergets toppstuga.
KOPPLA AV
Du väljer själv om du vill vara med på föreläsningar eller koppla av mellan upplevelserna.
LÄR KÄNNA LIKASINNADE
Tänk dig känslan av tre större kompisgäng som ger sig ut i sin takt och upplever härlig natur för att sedan återvända till lagad mat och skön gemenskap.
Vi delar in oss i tre grupper men ger oss ut tillsammans och möts upp då och då under dagen. Det gör att du kan byta grupp efter hur det känns just då. Du ska ju hinna njuta av vyerna också.
Hur fort springer och joggar de tre olika grupperna?
Vi delar in oss i tre grupper där Grupp 1 springer / joggar i ett lite högre tempo. Grupp 2 joggar på mellannivå och Grupp 3 kombinerar jogging med snabbvandring.
Då vad som är jogging och snabbvandring är väldigt individuellt så försöker vi anpassa grupperna så gott vi kan och uppmuntrar även deltagare som ligger längst fram att kanske byta till en snabbare grupp och deltagare som vill ta det lite lugnare att byta till Grupp 3 som även snabbvandrar. Då vi ger oss ut till några av Höga Kustens absoluta höjdpunkter så stannar samtliga grupper till vid servärdheterna så man hinner ta bilder.
Kan man byta grupp?
När vi ger oss ut delar vi in oss i tre grupper. Vi möts minst en gång per dag vilket gör att du kan byta grupp om du vill ta dig fram lite snabbare eller vill dra ner på tempot lite.
Första dagen ger vi oss alla ut tillsammans för att känna av hur vi delar in oss så att alla får en bra upplevelse under helgen.
Vilken grupp passar mig?
Det kommer du märka på plats men vi kallar de tre grupperna 1: Löpning, 2: Jogging och 3: Jogging + Snabbvandring.
För Grupp 3 bör du kunna jogga sammanhängande i åtminstone sju kilometer på ett klassiskt eljusspår eller asfalt. Vi kommer inte jogga så långa sträckor utan paus men sju kilometer är ändå en bra riktlinje givet den terräng vi vistas i. Men återigen, vi kommer att ta flertalet pauser för att dela med oss av tips och njuta av Höga Kustens vyer. Vi har alltid en ledare längst fram och en funktionär längst bak i varje grupp.
Hur långt springer vi?
I Höga Kusten är det egentligen inte distanserna som är avgörande då vi även ger oss upp på utsiktsberg. Vi anpassar våra turer efter väder och vind samt efter deltagare i de tre grupperna. Grundplanen är
Fredag: 5-10 km
Lördag: 8 – 16 km
Söndag: 5-10 km.
Grupp 1 ger sig ut på längre rundor medan Grupp 3 ger sig ut på lite kortare turer. Då våra rundor krosar varandra så möts vi alltid under dagen där du har chans att byta grupp om du vill.
Hur bor jag under trail camp?
Det finns flera boendealternativ – all från eget medhavt tält till delad stuga eller egen friluftsbod. Du väljer typ av boende när du bokar.
Kan jag komma själv?
Ja. Hälften av deltagarna brukar komma själva medan andra hälften kommer med partner eller kompis. Det skapar en riktigt härlig stämning.
HÖGA KUSTEN
TRAIL-CAMP HÖST
Upplev världsarvet i härliga höstfärger efter dina förutsättningar, bli en bättre löpare och njut av det härliga hänget i FriluftsByn. Här hittar du mer information.
ANMÄLAN »
PROGRAM »
Trail-Camp Höst
NATURUPPLEVELSER »
Trail-Camp Höst
KURSER & LÖPTIPS »
Trail-Camp Höst
BOENDE & MAT »
Trail-Camp Höst
PACKLISTA »
Höga Kusten Trail Camp Vår passar både dig som är erfaren och nybörjare. Tillsammans får vi uppleva världsarvet Höga Kusten, lyssna till intressanta seminarier och få tips som gör oss till lite bättre löpare. Ungefär hälften kommer med partner eller vänner och hälften kommer själva, det blir en fin gemenskap och en härlig hösthelg.
FLER LÖPUPPLEVELSER
I VÄRLDSARVET HÖGA KUSTEN
Höga Kusten Trail-Camp är en perfekt uppladdning inför Höga Kusten Trail eller för dig som vill uppleva en härlig helg i Världsarvet tillsammans med andra. Lägren är indelade i tre grupper och passar de flesta.